Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
105,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
2732 kcal
|
Fett: 96,07g | Prot: 95,18g | Kolh.: 344,61g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Mayonnaise , Boiled Egg, White Bread (Home Recipe or Bakery), 2% Fat Milk. Middag: Spaghetti Bolognese, Parmesan Cheese (Grated) , Pinot Noir Wine . Snacks/Annat: Quaker Yogurt Vanilla Granola Bar, Milk Chocolate Coated Raisins , Green Tea, Coffee with Cream and Sugar, Butter , e.d. Smith Raspberry Jam, White Bread (Home Recipe or Bakery), 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BogeymanEdm 's vikthistorik
|