Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
125,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
3864 kcal
|
Fett: 82,15g | Prot: 267,95g | Kolh.: 512,60g.
Frukost: Coffee, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream. Lunch: QuestBar Cookies & Cream. Middag: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Cobs White Hot Dog Bun , Cobs White Hot Dog Bun , Booster Juice Mango Hurricane (Regular), Coffee with Cream, Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkKnight73 's vikthistorik
|