Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1435 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 50,25g | Kolh.: 185,50g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, LaBrea Bakery Rosemary Olive Oil Bread, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Snyder's of Hanover Braided Twists Multigrain. Middag: Ready Pac Bistro Asian Style, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|