Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1180 kcal
|
Fett: 95,79g | Prot: 62,46g | Kolh.: 24,71g.
Middag: Yumurta, Keçi Peyniri, Fındık, Avokado, Zeytinyağı, Ispanak, Yumurta, Badem Unu. mer...
|
Ökar 15,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|