Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1575 kcal
|
Fett: 117,29g | Prot: 65,13g | Kolh.: 95,45g.
Frukost: Кузина Торт Прага, Беринг Шпроты Крупные в Масле. Lunch: Яблоко Зеленое, Мираторг Рататуй, Петелинка Биточки Куриные. Middag: Пиканта Икра из Кабачков, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Беринг Шпроты Крупные в Масле. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Fit Parad Заменитель Сахара. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|