Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1304 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 26,30g | Kolh.: 175,57g.
Frukost: Coffee, Bragg Apple Cider Vinegar. Lunch: Crepes, Samyang Carbonara, Labu Dimasak. Middag: ABC Soy Bean Drink, 5 Days Croissant Creamy Chocolate. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|