Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
402 kcal
|
Fett: 18,46g | Prot: 43,05g | Kolh.: 15,45g.
Frukost: Amazing Grass Green Superfood Chocolate Drink Powder, Wildwood Baked Tofu Teriyaki. Lunch: Baked or Broiled Salmon. Middag: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. mer...
|
|
1617 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|