Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
95,0 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
2259 kcal
|
Fett: 117,84g | Prot: 181,63g | Kolh.: 123,54g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Starbucks Unsweetened Iced Coffee. Lunch: Trader Joe's Tomato Basil Marinara, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Kroger Sliced Mushrooms. Middag: Taco Cabana Crispy Chicken Taco, Enchilada with Cheese , On The Border Chicken Lunch Fajita Nachos. Snacks/Annat: Whisps Cheddar Cheese Crisps. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|