Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1780 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 111,70g | Kolh.: 194,50g.
Frukost: Soy Milk , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Giorgio Baby Bella Mushrooms Stuffed with Cheese Blend, Artichoke & Spinach, Tostitos Queso Blanco Dip, Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips. Middag: Haribo Twin Snakes, Tostitos Queso Blanco Dip, Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Snacks/Annat: PMS Gummy Vitamins, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, D3, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Digestive Probiotic, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelsey_ZenithRising 's vikthistorik
|