Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
917 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 40,04g | Kolh.: 106,54g.
Frukost: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: KFC Dada Ayam, Uleg Sambal Pedas, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartiningsihaprilia 's vikthistorik
|