Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 69,74g | Kolh.: 216,47g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каждый День Лаваш Армянский. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Хлеб Черный, Капуста Тушеная. Middag: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natuly_1978 's vikthistorik
|