Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1349 kcal
|
Fett: 65,56g | Prot: 110,68g | Kolh.: 129,26g.
Frukost: Fındık, Sütlü Kahve, Krokant Müsli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Dost Ayran, Tavuk Döner. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mijnn Dieett😇 's vikthistorik
|