Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1148 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 122,12g | Kolh.: 58,89g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Finlandia Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain (Container), Two Good Strawberry Greek Yogurt, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. Middag: Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. Snacks/Annat: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|