Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2009
|
89,3 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 121,13g | Kolh.: 187,49g.
Frukost: sticks, cottage. Lunch: coke diet, babybel, sandwich. Middag: chocolate pudding, Yoghurt, cottage, mixed salad, turkey rice. Snacks/Annat: peanut butter, pain coop, galette, tomatoes, cucumber, water. mer...
|
|
2551 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mastervan 's vikthistorik
|