Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1141 kcal
|
Fett: 34,16g | Prot: 55,17g | Kolh.: 164,00g.
Frukost: Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречневая Каша. Middag: Морковь по-Корейски, Veladis Зубатка Стейк, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|