Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1188 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 58,38g | Kolh.: 119,98g.
Frukost: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pain aux Céréales. Lunch: Picard Pasteis de Nata, Bridelight Camembert 5%, Lidl Filets de Truite Fumée, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Crevette, Pain Blanc. Efter lunch: Pomme. Middag: Picard Pasteis de Nata, Bridelight Camembert 5%, Pain, Vinaigrette Maison, Salade Verte, Carrefour Amandes , Vin Chardonnay. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aspirine3348 's vikthistorik
|