Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1394 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 64,19g | Kolh.: 138,99g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Сырная Лепешка, Хлеб Дарницкий, Обережье Сметана 20%, Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Атрус Хлеб Дарницкий, Сыр, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|