Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1312 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 64,85g | Kolh.: 162,12g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Lunch: Famous Dave's Cornbread Muffin, Chili. Middag: Famous Dave's Cornbread Muffin, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|