Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
657 kcal
|
Fett: 27,82g | Prot: 48,53g | Kolh.: 45,37g.
Frukost: Gekookt Ei, AH Glutenvrij Meerzadenbrood, AH Smeerkaas Naturel 20+. Lunch: AH AH Lunchsalade Linzen Madras. Snacks/Annat: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|