|
10 день
|
95,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
579 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 44,08g | Kolh.: 17,02g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Ореховый Микс , Яйцо-Пашот. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Middag: Grow Food Яйцо Пашот. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KOCMOHABT@ 's vikthistorik
|