|
9 день
|
97 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
485 kcal
|
Fett: 16,93g | Prot: 39,04g | Kolh.: 46,61g.
Frukost: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яблоки (без Кожи). Middag: Редис, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KOCMOHABT@ 's vikthistorik
|