Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1407 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 130,84g | Kolh.: 112,38g.
Frukost: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Евроопт Лимон. Lunch: Landmark Колбаса Милано, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Middag: Landmark Колбаса Милано, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|