Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1327 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 61,41g | Kolh.: 170,39g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Северная Компания Форель Подкопченая, Хлеб Бородинский. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Котлеты из Куриной Грудки, Брокколи Тушеные. Middag: Компот Ягодный, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|