Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
2038 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 84,77g | Kolh.: 257,64g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Grow Food Плов с Говядиной, Сметана , Морковь, Гороховый Суп. Middag: Пряник, Гранат, Шоколадный Круассан, Лента Говядина Тушёная, Мандарины, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Chikalab Chika Sport с Кешью . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diane2412 's vikthistorik
|