Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
89,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
2338 kcal
|
Fett: 78,28g | Prot: 115,79g | Kolh.: 290,99g.
Frukost: Thé sans Sucre. Lunch: Lorina Limonade Zéro, Pois Chiches, Carrefour Pains au Lait, Lactel Lait Bio Écrémé, Café (en Poudre Instantané), Riz Basmati (Cuit). Middag: Étoile d'Or Emmental Français, Pois Chiches, Riz Basmati (Cuit), Lorina Limonade Zéro, Étoile d'Or Emmental Français, Pois Chiches, Riz Basmati (Cuit), Lorina Limonade Zéro. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|