Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1325 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 101,86g | Kolh.: 109,84g.
Frukost: Food Master Био-с Имун+, Грецкие Орехи, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Lunch: Гречка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Lactel Молоко 1,5%, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Горох, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|