Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
2222 kcal
|
Fett: 88,10g | Prot: 163,76g | Kolh.: 182,77g.
Frukost: Салат оливье, Укроп. Lunch: Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Рулет куриный с грибами. Middag: Теремок Блинчик с Грибами в Сливках, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром , Ашан Киви Сушеный, Свитлогорье Творог 2%, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Annat: ВкусВилл Хурма Вяленая, Щедрое Застолье Киви Сушеный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|