Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
874 kcal
|
Fett: 35,32g | Prot: 26,33g | Kolh.: 112,41g.
Frukost: Şekersiz Çay, Menemen. Lunch: Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Annat: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|