Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2011
|
98,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2011:
|
2694 kcal
|
Fett: 81,91g | Prot: 69,27g | Kolh.: 210,96g.
Frukost: Original Bagel. Lunch: Italian Bullet, Broccoli Cheese Soup. Middag: Dinner Rolls, Baked Potato (Peel Not Eaten), Filet Mignon. Snacks/Annat: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Vodka (90 Proof), Dark Promises Chocolate. mer...
|
|
2744 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 35 minuter, AAA - 25 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlakeBlumenshine 's vikthistorik
|