Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
814 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 65,47g | Kolh.: 67,84g.
Frukost: Egg, Tomatoes, Smoked Salmon. Lunch: Chicken Stroganoff. Middag: Žemaitijos Pienas Kefir Drink, Orange. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlfaOmega90 's vikthistorik
|