Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
963 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 52,25g | Kolh.: 106,01g.
Frukost: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Lipton Slim Plus Klasik, Yeşil Biber. Lunch: Muz, Peyman Vişne Kurusu, Sek Quark Sade, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Middag: Sebzeli Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Kereviz Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|