Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1172 kcal
|
Fett: 31,07g | Prot: 113,48g | Kolh.: 108,99g.
Frukost: Hacendado Hummus Classic, Pechuga de Pavo, Pan de Pueblo. Lunch: Guisantes, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo, Tomates Cherry. Middag: Clara de Huevo, Huevo (Entero), Patatas Cocidas, Cebollas, Hacendado Queso de Cabra Rulo. Snacks/Annat: Paella, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Atún Claro al Natural. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|