Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1447 kcal
|
Fett: 69,74g | Prot: 104,88g | Kolh.: 84,55g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Мегамарт Авокадо, Петелинка Шницель. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Город Сад Зелёная Фасоль с Шампиньонами. Middag: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Зефир Воздушный , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Snacks/Annat: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|