Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1895 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 73,64g | Kolh.: 231,44g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Сила Традиции Свекла Вареная, Круглый Год Перец Сладкий, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Дикси Кабачок, Mashed Potato, Наша Ряба Грудка Вареная. Lunch: Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Ашан Капуста Тушёная, Мегамарт Картофель Печёный, Пышка Тефтели. Middag: Ростик'c - KFC Крылышки, Мастер Пироговъ Ватрушка с Яблоком, LatteR Кефир Безлактозный. Snacks/Annat: Twix Конфета , Tangerines (Mandarin Oranges) , Yogurt. mer...
|
Tappar 32,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat.and.fit 's vikthistorik
|