Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1174 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 66,64g | Kolh.: 142,97g.
Frukost: Кофе, Vega Milk Rice & Almond, Яйцо, Сыр, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Верес Огурцы Острые Маринованные , Шампиньоны. Middag: Аквамарин Бычки в Томатном Соусе, Дайкон, Barilla Спагетти. Snacks/Annat: Джемы и Варенья, Кофе, Vega Milk Oat Milk, Чай, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|