Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1527 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 98,73g | Kolh.: 176,75g.
Frukost: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Lunch: Сибирский Хлеб Хлеб Тонус, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Угощение Славянки Кабачки , Сибирский Хлеб Хлеб Тонус. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|