Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 54,12g | Kolh.: 179,51g.
Frukost: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью, Лаваш Тонкий, Вязанка Ветчина Столичная, Foco Кокосовое Молоко, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Кофе, Яблоко Желтое, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Гороховый Суп. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Лаваш Тонкий, Кофе, Вязанка Ветчина Столичная, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|