Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
705 kcal
|
Fett: 19,36g | Prot: 31,72g | Kolh.: 76,91g.
Frukost: Салат Щетка, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кабачки Тушеные, Салат Щетка. Middag: Кабачки Тушеные, Салат Щетка, Желудки Куриные. Snacks/Annat: Хамовники Пиво Венское, Леовит Фруктовый Батончик Яблоко и Курага, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia tixomirova 's vikthistorik
|