Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1568 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 111,89g | Kolh.: 156,47g.
Frukost: Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Руккола, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каравай Ролл Пшеничный, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью. Lunch: Белковый Рулет , ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Националь Булгур. Middag: Rich Апельсиновый Сок , Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Индейки, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Сердце с Овощами. Snacks/Annat: Синнабон ПП, Макдоналдс Американо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Элис Пирожное Картошка, Элис Буше, Элис Печенье с Начинкой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sleapyhead 's vikthistorik
|