Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1247 kcal
|
Fett: 56,08g | Prot: 84,29g | Kolh.: 93,03g.
Frukost: Перекресток Сыр Тильзит, Перекресток Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Батард Ржаной, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Ленивая Бризоль с Гречкой. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|