Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1342 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 58,77g | Kolh.: 122,16g.
Frukost: Galbani Сыр Моцарелла, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Ашан Шампиньоны, Кальве Соус с Лесными Грибами, La Trattoria Основа для Пиццы. Middag: Storck Toffifee. Snacks/Annat: Galbani Сыр Моцарелла, Волгодар Шоколад Молочный, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|