Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
126,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1984 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 112,75g | Kolh.: 259,41g.
Frukost: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Lidl Lait Demi Écrémé, Lidl Sirop d’agave Bio, Lidl Beurre Tendre Doux, Maribel Confiture de Myrtille, Envia Fromage Blanc 3%, Oranges, Café, Pain Complet. Lunch: Envia Yaourt au Lait de Brebis, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lustucru Coquillettes Blé Complet, Les Croisés Emmental Râpé, Lidl Beurre Tendre Doux, Lidl Filet de Merlan, Notre Jardin Julienne de Légumes. Snacks/Annat: Lidl Lait Demi Écrémé , Confiture Rhubarbe, Pain Complet, Sylphide Fondant Emmental, Pain Complet. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|