Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1768 kcal
|
Fett: 66,90g | Prot: 97,03g | Kolh.: 197,69g.
Lunch: МарС Марс, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Hochland Твороженный Сыр, Авокадо, Журавли Хлеб Литовский Новый , Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Middag: МарС Марс, МарС Марс, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Ярче Творог 5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Журавли Хлеб Литовский Новый , Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Пятерочка Киви, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|