Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1018 kcal
|
Fett: 23,75g | Prot: 42,10g | Kolh.: 157,46g.
Frukost: Super Bubur Abon Sapi. Lunch: Bakpao. Middag: Tahu Goreng, Ikan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Annat: Getuk, Richeese Siip Roasted Corn. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ella widya94 's vikthistorik
|