Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 40,04g | Prot: 38,86g | Kolh.: 213,31g.
Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang. Middag: Nestle Honey Stars, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah. Snacks/Annat: Cilok, Pepaya, Beng-Beng Beng-Beng. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ella widya94 's vikthistorik
|