Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
908 kcal
|
Fett: 25,05g | Prot: 86,21g | Kolh.: 86,43g.
Frukost: Egg White, Asitis Whey Protein. Lunch: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Moong Dal, Aashirvaad Roti, Egg White . Middag: Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken with Gravy (Mixture), Paneer, Moong Dal. Snacks/Annat: Paper Boat Chikki, Coffee. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|