Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1825 kcal
|
Fett: 96,39g | Prot: 121,11g | Kolh.: 121,84g.
Frukost: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Укроп, Кинза, Global Village Маслины без Косточки, Дикси Оливковое Масло, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Forchetta Premium Pasta, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Middag: Dymatize ISO-100 Cookies & Cream. Snacks/Annat: Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
stadig vikt
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|