Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
499 kcal
|
Fett: 25,82g | Prot: 15,92g | Kolh.: 53,40g.
Frukost: Чай, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Макфа Гречка на Воде. Middag: Чай, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|