|
Счастью нет предела.🙏
Значит все правильно делаю, иду в верном направлении.
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1487 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 129,15g | Kolh.: 112,27g.
Frukost: Пей Молоко Сыр из Козьего Молока, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Перекресток Авокадо , Prosto Перловка, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Middag: Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Морская Держава Кета Натуральная. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Киви, Каждый День Грецкие Орехи , Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|