Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1969 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 45,97g | Kolh.: 335,93g.
Frukost: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lunch: Белый Хлеб, Суп Харчо, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". Middag: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|